Loading...
Loading...
Nərgiz Əliyeva - psixoloq, həyat koçu, kundalini üzrə yoqa müəllimidir.
İngiltərədə ümumi psixologiya ixtisası üzrə universitet bitirmişdir.
Fərdi inkişafa, həyatda müvəffəqiyyətə və tarazlığa nail olmaq üçün psixoloji mövzularda çox sayıda məqalənin müəllifidir. 6 ildən çoxdur ki, özünü inkişaf etdirmə, uğur psixologiyası və məqsədlərə nail olma sənəti üzrə, mühazirələr və seminarlar keçirir.
Nərgiz, bir necə il ərzində üzərində inadla işləyərək, həyatımızı necə kardinal şəkildə dəyişməyin mümkün olduğunu nümayiş etdirən ən yaxşı örnəkdir.
Növbəti məqalədə Nərgiz Əliyeva istəklərimizin yerinə yetirilməsində vizualizasiya gücünün olması və Nomination İtaly biləkliklərinin fərdi diləklərə təsir etmək üçün maraqlı vasitə olduğu barədə danışır.
Vizualizasiya nədir və o bizə niyə lazımdır?
Vizualizasiyanın mahiyyəti gələcəkdə nail olmaq istədiyiniz məqsədləri, düşüncənizdə obraz şəklində yarada bilməkdir. Vizualizasiya – materiyanın incə sahəsindən və ekstrasensiyanın sahəsindən ibarət deyil, sadəcə olaraq beyinə təsir etməyin bir üsuludur. Və bu üsul işləyir.
Hansı vizualizasiya vasitələrini bizim oxucularımıza təklif edə bilərsiniz?
Əsl istəklərinizin reallaşması üçün vizualizasiya çox təsirli vasitələrdən sayılır. Bizim diləklərimizin fotoşəkilləri və simvolları xatırlatmaq üçün xidmət göstərən yaxşı vasitədir, eləcə də başımızın bilinçaltı səviyyəsində saxlanılır. Buna görə də, fərdi olaraq seçilmiş Nomination İtaly biləkliyi sizin istəklərinizi həyata keçirmək üçün xidmət edən çox yaxşı vasitədir. Daima onunla vizual əlaqə quraraq siz, öz diləyinizin reallaşmasına proyeksiya edirsiniz.
Sizin özünüzün Nomination biləkliyiniz var?
Bəli! Hətta onlar artıq iki ədəddir! Mən onları çıxartmadan taxıram, onlar mənim tərzimə çox gözəl uyğun gəlir və vizualizasiya üçün güclü vasitə kimi xidmət göstərir. Üstəlik, son bir necə ay ərzində öz yaxınlarıma hədiyyə seçərkən mən, Nomination İtaly biləkliklərinə üstünlük verirəm. Siz təsəvvür edə bilməsiniz ki, insan öz hədiyyəsini açarkən və öz diləklərini, məqsədlərini bir biləklikdə gördüyü zaman nə hisslər keçirir. İndi mən onların gerçəkləşməsini gözləyirəm və bir saniyə belə onların gerçəkləşməsindən tərəddüt etmirəm. Bu xəyalı hədiyyə etməyə bərabərdir. Hətta biz düşünürdük ki, birgə açıq qapı günləri keçirək və hər kəsə öz fərdi biləkliklərində diləklərinin xəritəsini tərtib etməyə kömək edək.
Vizualizasiya, düzgün şəkildə necə olmalıdır?
Mən 4 əsas vizualizasiya qaydası müəyyən etdim.
1. Müntəzəmlik.
Birinci, anlamaq lazımdır ki, vizualizasiya hər zaman yerinə yetirildikdə işləyir. Siz nə qədər öz məqsədiniz barədə düşünsəniz, onun gerçəkləşməsi üçün də, bir o qədər böyük ehtimal olacaqdır. Məsələn, Nomination İtaly biləkliyi bu məsələdə sizə çox yaxşı köməkçi olacaq. Hər zaman üzərimdədirlər və hər fürsətdə mənə məqsədlərimi, istəklərimi xatırladırlar!
2. Dəqiqlik.
Nə istədiyini dəqiq bilməlisən! Nomination İtaly qolbaqlarının bəndlərinin üzərində böyük seçim ilə təqdim olunan rəsmlər, istələrin müəyyənləşdirilməsinə kömək edir.
3. Emosiya.
Emosiyalar olmadan vizualizasiya praktiki olaraq mənasızdır. Əgər sizin diləkləriniz gerçəkləşsəydi hiss edəcəyiniz emosiyalar, indiki hisslərinizə bərabər olmalıdır.
Bu sevinc, heyranlıq, ruh yüksəkliyi, həyəcan, qürur hissi ola bilər.
4. Əsas qəhrəman sizsiniz.
Tamamı ilə, vizualizasiyanı anlamaq üçün hadisənin sizin tərəfinizdən baş verdiyini təsəvvür edin. Özünüzə bir film kimi baxmayın! Bu ssenariyanın mərkəzində olduğunuzu unutayın!
Sonda, özünüzə inanın və Nomination İtaly biləkliklərinin köməyi ilə öz istəklərinizi təsvir edin. Hansı ki, sizin hekayənizdən bəhs edəcək!
Fotoqraf: Ülya Xalilova
